Prévenir les situations d’épuisement professionnel

Objectifs

– Identifier et définir l’épuisement professionnel
– Développer une démarche de prévention des risques :
– Savoir prendre soin de soi et gérer sa charge émotionnelle

Contenu

• Identifier et définir l’épuisement professionnel
– Définir et comprendre le mécanisme d’épuisement professionnel
– Identifier les critères et les indicateurs de l’épuisement professionnel

• Développer une démarche de prévention des risques
– Analyser les causes possibles
– Comprendre et mieux gérer les situations de stress
– Repérer les profils à risque
– Connaître les modes de prise en charge
– Construire des outils de prévention des risques

• Savoir prendre soin de soi et gérer sa charge émotionnelle
– Apprendre à mieux se connaître
– Déterminer ses limites professionnelles
– Gérer son « capital santé »
– Savoir prendre du recul face à des situations complexes
– Distinguer la vie professionnelle de la vie personnelle